БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты
Длительность — 12:01
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты
———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
➤ВКонтакте:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
20 комментариев для “БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты”
Обсуждение закрыто
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, а на сколько минут отправлять в духовку конфетки из кокосовой стружки?
Класс!
Отличные идеи, ничего сложного👍 Только еще бы супы добавить😊
Йогурт уже не ПП
На ужин стакан йогурта? Пожалейте!
Подскажите на яичные кексы нужно 2 яйца или 4? В миску вбиваете 4, а справа пишется 2 яйца
Господи, искала такое видео целую вечность
я с самого начала тупо взяла ручку и блокнот
и начала записивить рецепты
С нашими ценами это не вариант .
Горошка в списке нет , даже пересмотрела ещё раз.
Капуста тоже нет
Откуда вы взяли ягоды ?!!!! Почему об этом не сказанно???!
Спасибо за классные рецепты
👍
Я тоже Очень люблю готовить.Кстати вам тоже могу быть полезна своим каналом, где делюсь возможностями удаленного заработка. По всем вопросам можете писать мне🙂
Спасибо большое,буду пробовать с понедельника 👌🤗
Да да на 50грн на неделю 😧😤😤😤
выдумай давай .
200ГРН.фигня и ничего в холодильнике что бы сразу сьесть не готовя .
яйца 30-38грн.десяток.А у тебя каждый день рецепт Яйца.
Лаваш 12-15 грн.
Сыр 30 -50 ГРН.
творог 20-40 грн и Какос -10 грн,
Вот если не спешить .
и подумать на свежую голову
то возможно на 200 грн.Ты возмешь на 2 дня
пару завтраков .
Это 1 завтрак 50 грн .
А их у тебя сколько За день идет перекусов легких
Скорее до 5 .
Утром творожник с кофе или чаем
потом Скорее лаваши с начинкой и легкий супчик
Вечером скорее гарнир гречка с курицой и салат
или рис с мясом
И перед сном йогурт скорее или пудинг
это 1 день
Благодарю! Отличное меню, отличные тренировки!
Ну … такими рецептами мы потолстеем😂
Жесть .. есть одно и то же
Но здесь мало пп блюд🤔 много плавленного сыра, и жаренных продуктов
Я ем ккк свинья оказывается. Еще думаю почему же не худею)) надо учиться меньше кушать. Капец, мир рухнул для меня