Длительность — 00:32

Ссылка на видео:

Время приготовления менее 10 мин

Ингредиенты на 1 порцию:
сыр адыгейский копченый — 100 г
помидоры — 150 г
лук — 50 г
масло растительное — 5 г
соль

Расчет калорийности на 1 порцию:
315 ккал
белки 20г
жиры 20г
углеводы 7 г

Полезность:
Сыр адыгейский: прекрасный диетический продукт, помогает нормализовать флору кишечника.
Помидоры: содержат много антиоксидантов и других веществ, предотвращающих повреждение клеток организма.
Лук: способствует очищению крови и активизирует обмен веществ.

Ставьте лайк на видео и делитесь им с друзьями в соцсетях. В комментариях под видео задавайте свои вопросы, пишите советы и отзывы. Пробуйте готовить по простым рецептам, экспериментируйте с ингредиентами и выкладывайте фото в instagram с хэштэгом #вкусноипросто.

Подписывайтесь на меня в инстаграм и вкусные и простые рецепты всегда будут в вашем телефоне.

Подписывайтесь на мой канал
google+
сайт —
vk —
fb —
twitter —
pinterest —